酵素の効果・効能
酵素は
「ダイエットできる」
「肌がきれいになる」
「健康にも良い」
といろいろなところで紹介されますね。
いろいろなことに効果があるな酵素ですが、
簡単に言えば新陳代謝を活性化させることに理由があります。
酵素をたっぷり摂ると
食べ物の消化・吸収を良くする消化酵素の働きがよくなり、
栄養をエネルギーに変える代謝酵素の生産量がアップします。
そうなると代謝酵素が全身に行き渡りやすくなるので、
新陳代謝が活性化されてダイエットしやすくなったり
体の不調が軽減されたりするんですよ。
“代謝がよくなる”と体に良い影響があるのは
直感的に理解できると思いますが、
これが酵素がいろいろなことに効果があると
いわれる理由なのです。
なおダイエットか健康維持かの目的かによっても
適した酵素は異なります。
それぞれの目的でおすすめの酵素をこちら→に
ご紹介しますので是非参考にしてみてくださいね。
