1. 礼
2. 準備体操
3. 基本練習
4. 連撃の乙・甲（移動稽古を含む）
5. 防具練習
6. 礼
本日は、防具着装での連撃（乙・甲）の移動稽古を中心に行いました。
防具着装で練習をすることで、
普段の練習より持久力や基礎体力が向上します。
試合では防具着装で行いますので、重さに慣らすためにも良い稽古法です。
本ブログで興味を持たれた方はぜひお気軽にお越しください。
見学のみでも大歓迎です！！
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