1. 礼
2. 準備体操
3. 基本練習（すり足を逆構え・蹴りの基本繰り返し）
4. 形稽古（五陰破の形、二人型と一人型）
5. 連撃（甲）
6. 技の練習（関節技）
7. 防具練習
8. 礼
基本の練習を重点的に行いました。
また、連撃（甲）のコンビネーションを防具練習で実践的に行いました。
本ブログで興味を持たれた方はぜひお気軽にお越しください。
見学のみでも大歓迎です！！
○日本拳法講武会館 | 品川道場へのお問い合わせはこちら
○日本拳法講武会館 | 品川道場の練習日はこちらをご覧ください（スマホ用）
==================================
==================================
品川区の周辺で武道・格闘技・シェイプアップをお探しの方はご一緒に健康な汗を流しましょう。女性のシェイプアップに最適です！！
日本拳法講武会館 | 品川道場は練習生・見学される方を随時募集中です！！
日本拳法講武会館 | 品川道場のページ