新潟県新潟市から
家族みんなの体とお肌の不調をケア
不調の起こりにくい体づくりをお伝えする
クレイとアロマのナチュラルケア講師
鈴木綾野です。
アロマを使いたい、たった１つの理由
アロマは好きだけど、
・一本一本が高くて欲しいものを
全部揃えられない・・
・よく期限を切らしてしまって
せっかく買ったのに勿体無い・・
・子供をはじめ、
使えないケースも多く難しくて
一人で実践するのは怖い・・
・冷暗所や冷蔵保管が多く
管理が大変・・
なんて思ったことがある方ー！
はいはーい！
私です♡
私も、今でこそ、
期限を切らさないように、
最小限必要なものしか買ってませんが、
以前は
・「この精油とあの精油も欲しい！
一本で買った方がお得！」
と購入しては少量使って期限切れ
・美肌のために買った植物オイル
使いきれずに酸化して廃棄
・ハーブウォーターを
用途に合わせて数本買って
使い切れず期限切れ
な〜んてことが、多々ありました〜・・・
もちろん、アロマで使う、
精油や植物油、ハーブウォーターは
とても良いものですよ！
素晴らしいからこそ、
勿体無いのはもちろん、
植物にも申し訳ないし、
製造会社にも申し訳ない。
そんな罪悪感が・・
この悩みを、
一気に解決してくれたのが、
「クレイ」
・使用期限がない
・保存環境はなんでもOK
（容器は注意あり）
・５種類しかないので揃えられる
・禁忌注意が少なく使いやすい
それでいて
・多種多様なケアに使える
クレイを知ってから、
「アロマ要らないかも？」
と思ったこともありました。
だからこそ今、
クレイセラピーをメインにお伝えしています。
でもね、
やっぱりアロマも
おうちのケアに使いたいんです。
絶対、あったほうがいいと思ってます。
今日はその、
「アロマを使いたい、たった一つの理由」
をお伝えしますね。
それは・・・
ーーーーーーーーー
クレイが不得意な
咳や痰のケア
風邪対策ができるから
ーーーーーーーーー
なんです♡
怪我のケア
痛みのケア
痒みのケア
美容
日焼けケア
この辺はクレイが大得意
そしてアロマでもアプローチできます
じゃあ、
風邪の時
どうケアするの？
というと、
クレイは、エネルギーダウンしている時には
使いにくい
そして
風邪の時の痰がらみや咳など
呼吸器のトラブルに
使う方法もあるけれど
効果はいまいち
パッとしないかなと思います。
一方で、
抗ウイルス作用・抗菌・殺菌作用を
持つものが多い
アロマは
風邪を引いている最中にも
使っていくととても良いし、
気管支拡張作用
抗痙攣作用
鎮咳作用
去痰作用
など持つものがあり、
呼吸器のトラブルに、
かなり使えるのです。
その中でも、小さいお子さんや
妊婦さん、授乳婦さんに
使えないものや、
高血圧、てんかんの方に
使えないもの、
他にも禁忌や注意があるので、
その辺はしっかりと知識のある方に
相談してから使いましょう。
例えば私の場合、
喘息を持っていて、
風邪を引くと、発作が出なくても、
呼吸が苦しく感じることは
結構あります。
胸にクレイの湿布を試したことがありましたが、
正直ほとんど効果を感じませんでした。
でも、
呼吸に良さそうな精油を嗅いでいるだけで、
呼吸の苦しさがやわらぐ
のです。
咳や痰、呼吸の問題は、
子供も大人も、風邪をひけば
必ずと言っていいほど
直面する問題ですよね。
その期間を少しでも
苦痛少なく過ごせるように、
アロマのケアを取り入れることは
おすすめです♪
そのために常備しておきたいものって、
個人的には、
たった２〜３本の精油くらいで
十分と考えています。
それを、
感染症が流行る時期には、
対策としても使っていけるでしょう。
年間通して
家族全員のことを考えると、
使う頻度もそれなりにあると
思うので、
我が家は大体使い切れます^ ^
こんな風に、
「最低限あるといいアロマ」
も、継続講座の中には
入れていきたいと思っています♡
継続講座は、６月頃リリース予定で
愛を込めて準備中です♡
詳細はまた改めてお伝えしますね。
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お待ちいただけると嬉しいです♡
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アロマを使って８年くらいが経ちました。
その後クレイを使って、５年くらい。
気がついたら
以前より元気度が増してると感じます。
それは私だけじゃなく、
家族みんなに言えること。
そうやって、
お家でできるケアも取り入れて、
家族も自分も元気度UPしていきたい方の
お力になたら嬉しいです。
それでは、今日の記事はここまで♪
最後までご覧いただきありがとうございました！
素敵な１日をお過ごしくださいね♪
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