新潟県新潟市から全国へ
家族みんなの体とお肌の不調をケアできるママになろう
不調の起こりにくい体づくりをお伝えする
クレイとアロマのナチュラルケア講師
鈴木綾野です。
ご覧いただきありがとうございます♪
肩こりが解消したら、７つの問題が解決した！
先日インスタグラムの方でアンケートをとりました。
体のお悩みについて、お伺いしたのですが、
「肩こり」
と回答してくださった方がすごく多くて！
悩んでいる方本当に多いですよね。
私は以前、肩こりが慢性化し過ぎて、
度々頭痛も起きていました。
一度頭痛と吐き気で起きられなくなったことがあります。
でも今は、
肩こりなくなってはいませんが、
ケアできる方法を知ったし、
おそらく体のベースが整って、
血行不良などが改善されたことで、
あまりひどい肩こりはここ２年くらいない気がします。
じゃあ、
「肩こり」
というお悩みがあるとして、
悩んでいるのは、
「肩が凝っていること」
だけでしょうか？？
「肩が凝っていることで、起こっている何か」
過去の私を思い出すと、
肩こりが辛い
↓
子供の抱っこも
家事も辛い
↓
でも！やらなきゃいけない…
↓
無理するから
頭痛も出てくる
↓
体調が悪いので
子供が話しかけてきても
鬱陶しくてついイライラガミガミ
↓
こんな対応が
子供の心に悪影響なんじゃないかと
不安になる
↓
そんな自分を
ダメママだと責める
↓
なぜ自分だけ…と被害妄想
下に矢印引っ張って書いているのは全て、
芋づる式に出てきた、
「肩こり」
に付随するお悩みです！
いやいや、すごいですよね。
「肩こり」のキーワード一つとっても、
掘り下げていくと、こんなにその下のお悩みが出てきます💦
では、これが問題解決されたとすると、
肩こりが解消する
↓
体の動きが良くなって
家事も子供の抱っこも身軽にできる
↓
１日を元気に過ごせて
子供と体を使った遊びもできちゃう
↓
自然と笑顔が増える
↓
それをみている子供も笑顔に
↓
笑顔に囲まれる自分が好きになる
こんなにも好循環が生まれるんです！！
ケアを知った結果、
「肩こり解消」というメリットが生まれ、
さらにそこから、矢印の先に書いた
理想と未来というベネフィットが得られます。
実際私の場合、
肩こりにさほど悩まない今は、
以前よりも活発に動けて、
子供と遊べることが増えて、
笑顔も増えてるなって思います♪
すごいですよね〜♡
一つの不調が改善されるだけで、
こんなに沢山の問題が解決できるなんて🎵
だからこそ、
放っておいてもどうにかなるけど、
できればなんとかしたい、
よくある不調に、
一つずつ対処できたり、
そもそも不調が起こりにくい体を作ろう！
という視点で、
体を整えるためのクレイの使い方や、
暮らしで見直したいこと
などについても、
講座の中でお話しています🎵
５月スタートの継続講座の中では、
さらに詳しく、
体を整えていくためのクレイの使い方や、
不調に対するクレイの使い方を、
場面分けしながらお伝えしていきますね^ ^
私が持っている全てをお伝えするため、
これから新たな継続講座も作る予定です♪
もっともっと、
みなさんのお悩みにコミットできる形の
講座にしていきたいと張り切っておりますー⭐︎
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