こんにちは！
簡単ナチュラルケアで、毎日を健やかに♪
クレイセラピストの、あやのです☆彡
突然ですが、みなさん、朝はお顔、洗っていますか？
洗顔フォームや石鹸を使い、しっかり洗う方、
お水（ぬるま湯）だけで洗う方、
洗わない方！！！
色々かもしれませんね^ ^
スキンケア関連の本やネットで情報を得ても、
色々で。笑
わかんないよー！！！！
ってなるのは私だけではないですよね♡
私は、朝洗顔は、ぬるま湯のみの人です。
（これがいいとは言っていません）
日中は一応メイクしていますが、石鹸で落とせるメイクなので、
夜は石鹸洗顔をします。
（石鹸で落とせないメイクを、石鹸で落とそうとしても落ちないので、肌荒れにつながります。
合成界面活性剤を使いたくないからとっいっても、ケミカルなしっかりメイクをされている場合は石鹸では落ちないのでご注意を。）
朝は、私はぬるま湯洗顔のみ。
石鹸使ってしまうと、乾燥に傾く感じがしています。
ただ、
私たち自身が出している皮脂も、時間が経ち酸化している
前夜につけたものに油が含まれているなら、それも酸化している。
酸化した油が乗ったままだと、
そこでお肌を刺激し続け、シミの原因にもなる。（←これは知ってた）
脂はお水だけでは落とせないから、（←これも知ってた）
朝も石鹸などを使い、洗顔すべき。
というお話を聞き、衝撃！！！！
遅いって？？？
ごめんなさーい！
自分の皮脂は盲点でした！！（スキンケアは化粧水のみです♪）
だけど、石鹸洗顔をすることで乾燥に導いてしまうのも事実。
合成界面活性剤に比べたら、とってもマイルドに落としてくれる石鹸ですが、
やはり一時的にはお肌のバリア機能を損ないます。
（一時的ですよ！合成界面活性剤のように、ずっと刺激はしませんが）
だから私も、乾燥を感じてしまうのですよね。
（うむ～この辺の話はクレイファンデーション講座に盛り込んでいるのですが、
なかなか実現しない講座・・・トホホ。）
気を取り直して。
私のように、朝石鹸洗顔で乾燥感じてしまう方には、
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クレイ洗顔、おすすめです！
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クレイは、弱酸性〜中性のもの。
→石鹸は弱アルカリ性
それでいて、余分な皮脂と汚れを吸着してくれるはたらきがあります。
お肌は弱酸性なので、アルカリ寄りのものか、合成界面活性剤でもなければ汚れは本当は落ちづらい。
でもクレイは、独自の「吸着作用」により、
余分な皮脂と汚れを落としてくれます^ ^
クレイは石鹸よりもさらにマイルドに、余分なものだけ落としてくれるのです♡
これは、聞くよりぜひやってみてほしい♡
やり方紹介しますね♪
パウダーをこれくらい手に取ったら
水道水でもいいので、お水を少し入れて、
緩いペーストのようにします。
これをクルクルして滑らかにしたら
お顔に塗布。キメの細かいくらいなら、少しマッサージもできます。
この後はすぐ洗い流します。
このように、クレイパウダーがあればいつでもできる！超簡単です♡
（それでもやらなくなるほどズボラな私。やりましょう、お肌のために！）
私が使うのは、アロマフランスさんのホワイトカオリナイトです。
こちらの商品は、１ミクロンのクレイが98%以上と超純度が高いため、
塗布した後にお顔をクルクル少しマッサージしています。
ホワイト以外を使う場合や、
ここまでの純度でない場合、
粒子の荒い物が含まれお顔を傷つける可能性があるため、
お顔にはこすらず乗せて、マッサージはしないで洗い流します。
ホワイトは特に、続けることでお肌のキメも整ってきたり、トーンアップする
なんてお声もあるようです♡
さらに今時期は、
／
花粉症
＼
気になってきましたよね。
電気を溜めていると、花粉をつきやすくしますが、
（なんならウイルスも）
マイナスイオンをたっぷり含むクレイは、電気を逃がすお手伝いをします。
花粉症のクレイケアについては前回の記事をご覧ください。
↓↓
朝、このクレイ洗顔をするだけでも、
花粉を引き寄せにくくなると思われ、
花粉症症状が楽になったという方も。
（花粉症の夫にも勧めてるけどなかなか習慣化しません💦）
同じように緩いペーストのような物を作り、これを手に塗布して
手洗いするのもおすすめですよ♪
（この目的なら洗顔も手洗いもグリーンイライトが良いかも）
酸化した油
花粉
気になるならば、
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朝のクレイ洗顔始めよう！
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ホワイトクレイパウダーの使い方色々は、講座内でもお伝えしてます♪
現在３月１０日(木)に、オンライン講座を予定していますので、
クレイの色々を知りたい方、体感してみたい方、お待ちしています(^^)/
詳細はこちらをご確認ください♪
↓↓クリック
今日も最後までご覧いただきありがとうございました！
よき週末をお過ごしください♪