練習量とパフォーマンスについて思うこと | 〜音楽と自然とともに〜 

〜音楽と自然とともに〜 

トロンボーン奏者岩城宏平の雑記ブログ

久しぶりの投稿です!


自分自身の体験から思うことをつらーと書いてみます。


「上手くなるためには練習量が大切だ!」

というところから


いや時間ではない!効率よく練習することが大切だ!「時間ではなく質を高めれば練習量はそう多くなくていい」

と最近までは思っていました


が、、、


結局は練習量はある程度満たしていないとダメだと思うようになりました


演奏するには二つの要素が必要と思っています。(音楽的な表現ではなく音を出すという意味での必要なこと)


1つは「意識」

どういう音を出したいかなど頭の中にある絵


どうしたら響く音で吹けるか

どうしたらタンギングがハッキリつけるか

などイメージの音を出すための考える思考全て


2つは「下意識」

訓練によって磨き上げられた無意識で行う動作  

上の「意識」によって定着したもの


【原則】

「意識」は1度に一つのことしか思い描くことができない

「下意識」は1度に複数のことを実行することができる



練習(反復練習)をすることで「意識」を「下意識」に落とし込むことができる


「下意識」に入った動作は無意識で実行することができイメージしただけで出したい音を出すことができる。

また「下意識」は日々の練習によって作り上げられ、大きくすることもできれば、練習(反復練習)が少なく小さくなることもある。


このことからある程度の練習量がなければ「下意識」の輪が小さく、常に「意識」に集中しなければならなくなり自由に演奏ができなくなる


パフォーマンスを上げるにも維持するにも「下意識」の輪が大きく保たれていることが大切


少ない時間でも毎日練習して繰り返すことが必要と考え考えるようになりました


拙い文書で申し訳ないです💦

私も最近は吹かない日を作らないように1分間練習を始めました!

何があっても毎日1分は練習するというかなりボーダーラインが低い設定(笑)

これのミソは何があってもというところです(笑)


練習しない日を作らないための目標なので特に1分にこだわりはありません^_^


と、何となくバーっと書いてみました!