脳を整えて
自分らしく未来創造していく
その力は
誰しもみんな持っている
ただ、
過去の経験や記憶が
自分の力を無意識に制御して
いつの間にか身につけた
周りに合わせた
｢私らしい私｣を
優先させてしまう
脳の仕組み的に
頭で思う自分で
｢こうなりたい｣と思うけど
潜在的に脳内で信じている世界を
見るようになっているから
現実が上手くいかないな、って
思っちゃうよね。
脳を整えることって
色んなことに繋がっていて
自分のこと、環境にも関係してますね。
今日、この後直ぐにやります
脳を整える、私を変える！
と
受講を決めて
来てくれたクライアントさん
困っていたことも
行動してみたら解決したとの事
意識することも変わっていくし
一緒に癖を修正したいので
セッション継続します！
と、
セッションを続けていくうちに
晴れ晴れとした表情に変わってきているし
捉え方も言葉遣いも変わってきて
継続セッションでこれからも
脳を整えることを続けていくと決めた
クライアントさんのこれからが楽しみです
よくある話ですが
断捨離をしてスッキリしよう！
と決めて
行動しようと決めた途端、
あれもそのままだし
ここも片付けたい。
あれもこれも、と
片付けをしたくなって
どこから始めたらいいんだろう
ってなったこと
ありませんか？
脳の自動的な機能の反応と
脳の癖が出ちゃってる。
それがいつの間にか
あれもしなくちゃこれもしなくちゃ、
無意識に｢ねばならない｣に変わって
どこからスタートすればいいか、
頭の中にタスクがいっぱいになって
めんどくさくなっちゃう
これも
脳の癖なんですよね。
女性は特に
家事や育児などの経験から
無意識に脳内でプラン立てして
タスクをこなすことをしてきたので
｢できるはず｣
｢できそう｣
と思っちゃうし
子供の頃から
｢部屋は綺麗にしておくべき｣
｢出したら片付けないと〇〇よ｣
と教えこまれたり
｢〇〇ちゃんはできているのに｣
｢お姉ちゃんなんだから｣
と兄弟や友達と比べられたり
逆に
｢できてえらいね｣
｢〇〇ちゃんは~~ができて偉いね｣
と褒められたり
そうじゃないといけない、
と思っちゃう
このくらい出来ないと、
頑張らないと、
1人でやらなきゃ、
とますますハードモードに……
それも脳の癖です
癖だらけ(笑)
ここに
書いてあることを読んで
あるある！って気付いたなら
それは
なんとなくでも
気付いている癖なので
修正は早い
あれ？そうかも
と思ったら
無意識の気付かない癖かもしれません
そのままでは同じことを無意識に繰り返します
早めに修正することをおすすめします
これもまた脳の癖
あれもこれも、
気になり始めて
どこから手をつけていいのか
さっぱり……
ってなっていませんか？
癖ゆえに
無意識的にやっちゃうし
脳の機能の自動的な反応だから
自分では気が付かないのが通常です。
なかなか気付けない
だけど
何とかしようと
ひとりで頑張ろうとしても
気付けないままなら｢変わらない｣が続きます。
だから｢癖｣なんですけどね
癖だらけ、な内容ですけど
100人いたら100通りの癖がある。
だからこそ個性があるってことで
悪いことばかりでは無いけれど
ただ、
思うように上手くいかない、
思ってるほど現実変わっていない、
同じ繰り返しで悩んでばかり、
そう感じて
変えていきたいなら
一緒に
脳の癖を修正しましょう
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