この間、病院にいったらなんと2時間待ち！
風邪流行ってるし仕方ない！って思ってたんだけど…
周りは元気そうな老人ばかり！
急病って訳でもなく、本を読んだりおしゃべりに来てる感じ。
これじゃ 日本の医療費まかなえないわ！
薬って、飲み続けて治るものと、現状を維持するものと…あるんだけど、
老人は説明にも興味ないし、 医者に言われるがままに飲み続けて～楽しく病院通い！
薬を飲まないようにする努力はサラサラなし！のご様子！
これじゃ身体老化も早いじゃん！
健康に気を付けて運動、食事してる人と全く努力してない人では同級生でも明らかに違うからね！
そんなこんなで、うちでは骨盤、腹部調整を主にしてるんだけど…
玄米に今年は主をおいていて
玄米もちを餅屋さんにお願いして作ってもらいました。
健康食品で買ったら
めっちゃ高いから…
ある店では3キレで500円するからね。
高いわ。
健康にいい玄米でも 餅米だから血糖値があがりますんで、食べ過ぎにはご注意！
でも、う○ちモリモリですよ！
まずは腸のお掃除から！
昨年、夏ぐらいから農家が自分宅のために作った餅米玄米を探していて…
なかなか見つからなかったのねぇ。
玄米で食べるから農薬がかかってるのは買えなくて…
ずっと探してたの！
でもやっぱりタイミングってあるのねぇ…
餅米の話を患者さんに話したら うまく紹介してくれて！
値段安かったらもっとよかったけど…
仕方ない仕方ない！
あとは得意の人脈とパシリの手配！
そして出来上がりました。
っていう玄米餅の経緯。
痩せたいならまずは 骨盤調整と体内清掃、代謝力をUPさせることが大切！
玄米餅の役割はその清掃ってやつだね！
骨盤調整せずに、やたらめったら筋肉つけてもセルライトは落ちません！
筋肉をつけないと代謝しない。
体温が高くないと筋肉の燃焼が足りない…
ひとつやればいいのではなく、プラス食事、運動、睡眠って当たり前のことをやらないといけないのね！
ダイエットってむずかしい。
体重だけで、痩せた！という実感だけなら炭水化物やめたらすぐ痩せます。
でも、数年後体内から徐々に表にでてきますからね、ある程度年齢来たら、バランスの取れたダイエットをお勧めします。
今すぐより、何年か後を考えて運動、サプリメントなど選びたいですね？
なにせ、あんなにくたばってゲッソリしてたのに全く痩せてなかった(>_<)
痩せてないのは仕方ないけど、太ってたからね～
信じられない(>_<)
なので、Mrs.パンダもダイエットの対象者なのです(笑)
Android携帯からの投稿
風邪流行ってるし仕方ない！って思ってたんだけど…
周りは元気そうな老人ばかり！
急病って訳でもなく、本を読んだりおしゃべりに来てる感じ。
これじゃ 日本の医療費まかなえないわ！
薬って、飲み続けて治るものと、現状を維持するものと…あるんだけど、
老人は説明にも興味ないし、 医者に言われるがままに飲み続けて～楽しく病院通い！
薬を飲まないようにする努力はサラサラなし！のご様子！
これじゃ身体老化も早いじゃん！
健康に気を付けて運動、食事してる人と全く努力してない人では同級生でも明らかに違うからね！
そんなこんなで、うちでは骨盤、腹部調整を主にしてるんだけど…
玄米に今年は主をおいていて
玄米もちを餅屋さんにお願いして作ってもらいました。
健康食品で買ったら
めっちゃ高いから…
ある店では3キレで500円するからね。
高いわ。
健康にいい玄米でも 餅米だから血糖値があがりますんで、食べ過ぎにはご注意！
でも、う○ちモリモリですよ！
まずは腸のお掃除から！
昨年、夏ぐらいから農家が自分宅のために作った餅米玄米を探していて…
なかなか見つからなかったのねぇ。
玄米で食べるから農薬がかかってるのは買えなくて…
ずっと探してたの！
でもやっぱりタイミングってあるのねぇ…
餅米の話を患者さんに話したら うまく紹介してくれて！
値段安かったらもっとよかったけど…
仕方ない仕方ない！
あとは得意の人脈とパシリの手配！
そして出来上がりました。
っていう玄米餅の経緯。
痩せたいならまずは 骨盤調整と体内清掃、代謝力をUPさせることが大切！
玄米餅の役割はその清掃ってやつだね！
骨盤調整せずに、やたらめったら筋肉つけてもセルライトは落ちません！
筋肉をつけないと代謝しない。
体温が高くないと筋肉の燃焼が足りない…
ひとつやればいいのではなく、プラス食事、運動、睡眠って当たり前のことをやらないといけないのね！
ダイエットってむずかしい。
体重だけで、痩せた！という実感だけなら炭水化物やめたらすぐ痩せます。
でも、数年後体内から徐々に表にでてきますからね、ある程度年齢来たら、バランスの取れたダイエットをお勧めします。
今すぐより、何年か後を考えて運動、サプリメントなど選びたいですね？
なにせ、あんなにくたばってゲッソリしてたのに全く痩せてなかった(>_<)
痩せてないのは仕方ないけど、太ってたからね～
信じられない(>_<)
なので、Mrs.パンダもダイエットの対象者なのです(笑)
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