マルぽちゃな筋トレ女子‥
皆様
こんばんは
ご訪問✨
本当にありがとうございます
実は‥‥
こんなマルぽちゃな私ではありますが‥
筋トレ歴は
6年位なﾝです
‥‥て
見えませんよね
なんて言うんでしょうか🌟
かなりかっこ良く言うと
筋トレしている時って
自分と向き合う時間なんですね
✨✨✨
「無」になれると言いますか🌟
（筋トレされる方は「うんうん」と
きっとうなづいて下さってるハズ）
お引越ししたのが
超田舎なモノで
ジムに行くのも片道🚗で30分位で
ちょっと大変ではありますが
移動時間も何かしら
有効に使いつつ、通っております
とはいえ
なんで
今現在
筋肉隆々な
カッコいい筋トレ女子に
なれていないのかと言うと‥
ついつい気合いを入れて
トレーニングするせいで
気づいたら
筋肉が壊れちゃってたりして🌀
その都度🌀
カラダを治す為の期間を取って
休まなくてはならなかったりして
で🌟
昨年10月末に
脚トレし過ぎて
お膝をイジメまくってしまい
筋トレ禁止令が発動され
トレーニング解禁されたのが
つい先日でごさいました💧
なので
いまだに
こんなフツーなマルぽちゃ女子なワケです
ここらで
もういい加減学んで
今後はもう少し
優しいトレーニングにしたい
と思います
ココロだけでなく体も
ちゃんと大切にしなくては✨
ですよね
お引越ししてから
ココロの勉強をし始めた私ですが✨
筋トレって
スピリチュアル界隈では
コレを無くしては語れない程
まさに
「引き寄せの法則」みたいだなぁ
と感じるワケです
フツーは
引き寄せの法則って
いざ🌟
自分が何か希望したモノ
状態等を引き寄せようと思っても
そんなに簡単ではないですよね
「願ったら叶う」とは良く言われつつも
色々な要素がピッタリ重ならなければ
叶わないですよね
筋トレも
まず自分の今のカラダを把握、認識するコトから始まって
次は自分がどういうカラダになりたいのか？をイメージするワケですね
「お腹を凹ませて
メリハリBODYになりたい」
とか
「筋肉隆々の
細マッチョなカラダを手に入れたい‼️」
とか、ね
で🌟
今度はその為には
どうするべきなのか❓と考えて
食事管理だったり
実際にトレーニングを始めたり
つまり行動するってコトですね
まさに引き寄せの法則を
実行するのと
同じなんですﾖﾈ
筋トレも
引き寄せの法則も
全ての要素がピタッと
ハマらないと
叶わないﾝです
スピリチュアル系の方々で
筋トレされてる方って
すごくたくさんいらっしゃるので
何でかな
って思っていたんですが🌟
理由としては
色々ある様ですが
肉体は高次元の部分に繋がる
基地なので
健全な状態を維持する必要がある
筋トレをする事で肉体が強化され、
波動があがる
現実化を引き寄せるエネルギーが
格段に上がる
と言う様な感じですね
なるほどぉ✨
と思っていたワケですが
それ以外にも
通じるモノがあるんだな
と
筋トレ解禁されて
改めて得た気づきでありました
最近は
毎日が激ハードなので
追い込まないというより‥
追い込めない状況で
私にはちょうど良いのかなと
これからは
怪我や故障しないで済みそうです
お読み頂き
ありがとうございました
私は今週‥
久々の筋肉痛に悶え苦しみそうﾃﾞｽ
miyuyun