六本木店にて
TRXワークアウトチャレンジ
ファンクショナルスピード
F-Body
キックシェイプ30
パワーラッシュ45
でした
今日は久々の金曜六本木
久々のフル参加
無事、脱出成功してTRXから出れた
満足（笑）
TRXは月曜よりも強度高い
でも個人的には余裕あり
楽しかった！
今月からF-Bodyがファンクショナルスピードになったのよね
トレーニング種目
簡単に言うとNTCの短い版みたいな感じだ
結構、汗かけたわ
キックシェイプも久々だな
個人的には唯一のレギュラー格闘系レッスン
楽しく動けました
パワーラッシュは
今日はきつかったわ～
良い感じでした！
終わって
今日は肉が食いたい
って訳でサイゼでハンバーグにした
ほうれん草のオーブン焼きも
夜遅いからご飯は無しね！
明日は大阪だ！
今日もお疲れさまでした！
iPhoneからの投稿
TRXワークアウトチャレンジ
ファンクショナルスピード
F-Body
キックシェイプ30
パワーラッシュ45
でした
今日は久々の金曜六本木
久々のフル参加
無事、脱出成功してTRXから出れた
満足（笑）
TRXは月曜よりも強度高い
でも個人的には余裕あり
楽しかった！
今月からF-Bodyがファンクショナルスピードになったのよね
トレーニング種目
簡単に言うとNTCの短い版みたいな感じだ
結構、汗かけたわ
キックシェイプも久々だな
個人的には唯一のレギュラー格闘系レッスン
楽しく動けました
パワーラッシュは
今日はきつかったわ～
良い感じでした！
終わって
今日は肉が食いたい
って訳でサイゼでハンバーグにした
ほうれん草のオーブン焼きも
夜遅いからご飯は無しね！
明日は大阪だ！
今日もお疲れさまでした！
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