今朝、昼から仕事のためお弁当作成！！
詰め切れなかった食材が目の前にちらり
それらをむさぼりたい衝動に襲われたけど片付けして朝ごはんを作成！！
なんか、けったいなものに写って見えますね
これは、あんかけのおだし（うどん抜き）です。
うどんだしの素を片栗でといてできあがりに生姜と七味をどばっとかけて。。。
「滋養汁」とでもいいましょうか(;^_^Aこれからの寒い時期には温まるし良しです。
ビスコ小麦胚芽で乳酸菌を
わかめでミネラルを
ゆでたまごでたんぱく質を
16時まで食べられないし、もっと摂ってもいいのかもしれないけれど
徐々に増やしていこう！！
