薬剤師スタッフ『暑い夏の美肌食材は〇〇〇〇だ！』

お久しぶりです。
モリグチビッグの石川です。

やっと長梅雨が明けたと思ったら
いきなりの猛暑続き（ーー；）
夜でも気温が下がりません(　ﾟдﾟ)
コロナと熱中症
どちらもお気をつけください。


スーパーの野菜が高いですね。
これも長梅雨の日照不足のせいでしょうか？

昨日
「なすび」を買おうとして
やっぱりやめました（≧∇≦）

さてさて、この時期
私が1番好きなのが
「みょうが」
です。

「みょうが」は
食べすぎたら『物忘れ』になる
とよく言われてますが
あれは根拠のない俗説らしいですよ。

この「みょうが」
漢方的にいえば
体を温め、気血を巡らせる性質があります。

気の巡りが良くなると
弱った脾（胃腸）の働きが整います。

発汗を促す作用があるので
風邪の初期にもおススメです。
それに、ビタミン類も豊富なので
美肌効果も期待できそうですよ。

お素麺、冷奴、お味噌汁、酢の物などなど
いろいろ使えますね。

この時期ならでの
「みょうが」を皆さんもお楽しみくださいね。

ではまた( ◠‿◠ )

最後までお読みいただき誠にありがとうございました。こつめ先生の記事はフリーリンクです。

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こつめ先生
お薬本舗モリグチビッグ


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