モリグチビッグのスタッフ石川です。
【ゴールデンウィーク連休のお知らせ】28日 休み
暖かくなりましたねー
っていうか
急に25度を超える日もあり
一気に夏⁈！(◎_◎;)
体調管理に気を使いますね。
こつめ先生オススメの
［朝はごはん&咀嚼が大事］
私も始めました！
今までは
朝はお手製の
野菜&くだもの&ヨーグルトのジュース
と、酢の物とちりめん。
そんな感じでした。
でも考えたら
ジュースは身体を冷やすし
咀嚼もゼロ(＞人＜;)
ちょうど
ミキサーが故障したこともあって
このタイミングで
毎朝のジュース作りをやめました。
今は
ごはんと前日の夕飯の残りの味噌汁
やらを食べる毎日です。
この生活に変えて感じたことは
便通が良いこと。
それと腹持ちがいいことです。
おなかがすきにくい→間食が減る
ってことですね。
そろそろ今年も去年大成功した
四川ダイエット
はじめようと思ってたので
これはいい結果でるかもー(^_−)−☆
ってひそかに期待してます。
あと
［食べる紫外線対策］
の人参にもまってます。
サラダにしたり、酢漬けにしたり。
体に良さそうでしょ？
みなさんもいろいろお試しくださいね。
ではまた( ◠‿◠ )
29日 13時から営業
30日 休み
令和元年
1日休み
2日〜6日営業
※連休中は比較的カウンセリング空いています。この機会に健康相談などいかがですか？救急の体調不良でもぜひご相談ください。
こつめ先生お薬本舗モリグチビッグ
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