9月1日、今日も一日お疲れさまでしたm(__)m

今日から9月コツコツ頑張りましょう

　　　　　体重・体脂肪率

朝　５１．５Kg・１７．３％

夜　５２．４Kg・１８．４％

朝

昼

夜

歩数　16966歩

ヒップリフト　30回×３セット

お疲れ様です

バーリアルいただきました

お菓子付き

明日はお休みなので

家事と育児に励みます