誕生日はまだまだですが
今朝、ダンナさんと話したこと
ダンナさんは、誕生日を迎えるたびに老けていくから、誕生日は嬉しくないなぁと。
私も、今まではそうでした。
50代なんて、老けていくのなんて、嬉しくない🤣
でも、この体になって
普通の人よりも老化が早くて
いつ歩けなくなるかわからない体で
だからこそ、誕生日を無事に迎えられるのは感謝しかありません。
最近、毎朝、起きる時、
今日は痛みがないだろうかとか考えるようになりました。
骨は順調にくっついてきているはずなのに
私の場合は、側弯の歪みが酷くなり、元々悪い右膝に加え左膝も悪く、足首や股関節まで調子が悪くなります。
そして、あまり動けなくなってから筋力も衰えたので、ますます痛くなったり、ギックリになりそうになったりで
一時期、お家バーレッスンやワークアウトもできていたのに、なかなかできなくなりました。
痛みがあると、とてもネガティブになります
でも、痛いのに嬉しい人なんていないから
今はネガティブな感情は普通なんだと思って
無理なくできることを、ゆっくりやっています。
昨日の怖さがあったので、ベッドルームにコルセットを置いておくことにしました！
そして今朝
起きてすぐは腰あたりが痛いですが
なんとか大丈夫！
ウォーキングもできたし、ちょっとだけワークアウトもできました！
久々にポワントを履いてみると
爪先が痛くて
あんなに痛くない、ピッタリのポワントのはずだったのに
やっぱり、引き上げの筋力不足と体重増加が原因かな
また調子のいいときに試してみようと思います。
調子のいい日ばかりではないし、
バレエスタジオへの復帰はなかなか難しいけれど
とりあえず、少しでも動けたことに感謝ですね