昨日のY先生の基礎初級クラス。
初級とつくと、一気に難しくなります
その日珍しく、まだバレエ歴の浅い方々が3人、新しく入って来られました。
私も普段入門基礎クラスですが、バレエ歴だけは長いので、このY先生クラスを受けるのは、本音をいうと、いつまで経ってもクラスで一番できないのが恥ずかしくて。
でも、同じぐらいのレベルの方々がいらっしゃって、同じようなところでできなくて、私だけではないと、ほっとしました
内容も、いつもより少し易しく感じて、私でもなんとかがんばれました
このクラスは普段再開組さんが多く、大人バレエといっても、本当にかなりの大人になってから始めた私とは、できないところが全く違います。
大人から始めた私と同じような方々の共通点
バーレッスンでは
順番を覚えにくい
バーを頼って傾く
アンディオールが特に難しく、パラレルになる
アラベスクが苦手
脚の動きに注意すると、上半身ガチガチになる
右でやった動きが左になるとわからなくなる
手と足がバラバラ
センターレッスンでは
なかなか前に出られない(自信がない)
アタジオグラグラ
方向が苦手
つなぎのパが変
プレパレーションのポーズができていない
アレグロが覚えにくい
ピルエットができない、顔がつかない
ピケで膝が曲がりやすく、爪先が伸びていない
私も含め、40代以上からの大人からバレエ組は、大体みんな同じです
わかる〜！と話す、大人からバレエ組。
ただ、気をつければ、そのうちのいくつかは、少しは改善されるのを感じました。
振りを覚えるのは慣れもあるので、最初の頃よりはマシになりました。
脇が弱く、縮んでしまいがちなので、バーを持つ手や位置を意識して、両脇を立てると、傾くのも少し改善されました。
上半身を使うことや、手と足がバラバラにならないようにするには、レッスンを何度も受けて体で慣れるしかないです。
随分Y先生からの注意は少なくなりました。
上半身に余分な力がかからないので、呼吸もしやすくなりました。
センターでは、たとえうまくいかなくても、プレパレーションと最後のポーズはできるだけしっかり決めるようにしています。
相変わらずピルエットができませんが、以前は半回転も怖くて立つだけだったのが、やってみようという気持ちになってきたのです！
ピケターン、できない人は音を倍取りして2回、できる人は音通り4回と言われ
歴が浅い人も全員4回やったので、私もチャレンジしました。
人一倍無惨な回転系のパで褒められたことがなかった私ですが、右軸ピケターンで
いいよ！
と言われました
奇跡的に顔も付き、目指す方向へ脚が向かいました。
その後のピケアラベスクも、伸び続けることでバランスも固くならずにできました！
Y先生にレッスン後に挨拶をしたとき、
ピケの爪先が伸びて、脚が強くなりましたね。
膝も曲がっていなかった！
体の歪みが酷く、脚が悪くて、できないものばかりだと思っていましたが
少しでも改善できるものがあることが、とても嬉しいです
ただ一つ、最近たくさん食べているので、体重増加
鏡の私は黒鳥で絞った体とは違い、明らかにムチムチ
膝や足首によくないので、来週はちょっとまた絞ろうと思います