仕事は特に月曜日がキツイ
私の仕事は早朝からの工場。
前かがみで立ちっぱなし、重いものあり、冷暖房なし
結構ツライ💦
だけど、仕事があるお陰でバレエを習うことができているので、ありがたいことだ
仕事が終わったら、クタクタ
若くて元気なら、バレエに行くだろうけど、今はもうムリ💦
以前、仕事で疲れていたのに、体育会系根性が出て、少しムリして行ったら、大ケガ
それ以来、なるべくムリしないようにしている。
なので、月曜日はメンテナンスデー
行きつけの整骨院とサウナに行く日。
整骨院は、普段は週1〜2回。
これが、発表会前になると、隔日。
私は体が歪みやすいので、行くと行かないとでは、バランスや脚の動かしやすさが大きく違う。
サウナは、いわゆるスーパー銭湯。
本当はちゃんとした温泉がいいけど、いやいや、贅沢は言えない。
周りのバレエ仲間はあまりサウナにはいかないようだけど、(サウナに行く時間があったらバレエに行くって)
サウナは、心身共にスッキリして、整うのになぁ。
体が整ったら、明日は久々のアダジオクラス
仕事の後でも、アダジオクラスは好きなので、あまりにもキツイとき以外は行っている。
先週、風邪で休んだから、ちょっと不安💦
振りが進んでそう💦
まぁ、毎回出ている上手な人もいるし、みんなのを見ながらだから、大丈夫だろう。
明日も無事に楽しめますように