歩くことと自律神経と腸活と（最近読んだ本247）

今日は雨が降る天気で曇っていますね。

 

そんな時にはゆっくりと読書を

 

そんな時に読んだ本

 

 

病気の9割は歩くだけで治る　part3

長尾和宏著

 

 

 

歩くことはとても良い効果があるので

 

少しづつやってみることが大事ですね。

 

 

本日もブログを読んで頂き

本当にありがとうございました。