巻き肩、肩こりには胸の筋肉をゆるめる【巻き肩の原因と肩こり】原因としては姿勢の悪さか...

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巻き肩、肩こりには胸の筋肉をゆるめる‼️ 【巻き肩の原因と肩こり】 原因としては姿勢の悪さからくるもので、デスクワークやスマホなどで手を前に出して行う作業は肩甲骨が外側に移動し、肩は内側に巻き前にで、結果として巻き肩になってしまいます。 実は巻き肩のは胸の筋肉が緊張することにより悪化します！！ この動画では胸の筋肉を緩めるセルフケアをのせていますので是非ご覧ください！！ #巻き肩 #肩こり #胸の筋肉 #トレーニング #大阪 #兵庫 #神戸 #六甲道 #神戸市灘区

神戸骨盤整体師(すまいる針灸接骨院 六甲道院　院長)さん(@kotuban_seitaishi)がシェアした投稿 -