ゴールデンウィークも今日で終わりですね。
今日は月曜日！
ということで、ＹＹ骨盤ストレッチ、祝日開催しました。
ご参加くださった皆様、有難うございました。
5月はこのあとも毎週月曜日に開催します。
13日、20日、27日
時間はいずれも １０：３０～１１：３０
場所は 銭座地区コミュニティセンター
参加費 1000円です。
ちなみに6月は
10日、17日、24日の予定です。
わいわい楽しく、でもしっかりストレッチしています。
ストレッチには
柔軟性を高めることはもちろん
血管年齢を若返らせたり、
ストレスを減少したり、
様々な効果がありますよ。
あなたも参加してみませんか
お待ちしています♪