一般社団法人コツバン・ハッピー協会
代表理事の稲田美幸です。
コツバンハッピープログラム習得講座
ベーシックコースは
自分の骨盤を自分自身で調整できるようになる講座で
約3ヶ月で6回の講座になっています。
なぜ3ヶ月かというと
毎日10分
自分の身体と向き合って
調えることを習慣にするため
そして習慣になるのに100日かかるからです
人は毎日無意識に身体を動かしています。
毎日歪むから毎日調える必要があるのです。
けれど
みんな忙しいし
いろんなことがあるから
忘れるのもOK
ただ
せっかく習得したことを
完全に忘れてほしくはないので
コツバン・ハッピー道場を月2回開催しています。
ベーシックコースを修了された方が
完全に忘れないために
または
自己流になっていないかどうかを確認して
効果的に続けるために切磋琢磨するのが
コツバン・ハッピー道場なのです。
なぜ道場かというと
私が柔道をやっていたから(^^)
さらに
「心と身体についての大切なこと」をテーマに
お話しながらのワークをしたり
野菜たっぷり、身体に良くてしかもとっても美味しいマクロビのお弁当をみんなで食べながらの交流会を行なったり
終了後にランチ会を行なったりします。
違うチームのメンバーに出会う場所でもあります。
全てのメニューは
ご参加くださった方には
皆さんとても喜んでいただいています♫
全てのメニューは