ご訪問ありがとうございます。
骨盤ドレナージュ®アカデミー代表、古瀧さゆりです。
本日は港北東急：港北カルチャーセンター【ＳＡＹＵ式セルライトエクササイズ】レッスン でした！！
「肉質チェック」をご希望の生徒様がいたらしたので、レッスン前にチェック！今必要な事をお伝えして次のレッスンまでの課題をお出ししました！
次回肉質がどう変わっているか楽しみです～
その後、お決まりの儀式！
「めぐりスイッチＯＮ」から始まり、前回の動きの確認をしてからヒップ＆背中エクササイズを行いました。
前回も皆さん肩のラインがすぐ変化しましたが、今回も2分でこんな感じに変わりました！
向かって左のお首が長くなって、肩の緊張が解けて下がりました！
自分でボディメイクできちゃう【ＳＡＹＵ式セルライトエクササイズ】
下記にてレッスン開催中です！
港北東急内にある港北カルチャーセンター
全身ＳＡＹＵ式セルライトエクササイズ開講中
全６回 金曜日13：00～14：00
受講料 14,256円 （全6回）
日程 4/7 , 4/21 , 5/19 , 6/2 , 6/16 , 6/30
港北カルチャーはセンター南駅下車すぐ
港北ＴＯＫＹＵ７階のございます。
■駐車場無料
■エレベーターお越し際は
パーキング側エレベーターをご利用の方はお降りいただいて真っ直ぐお進みください。
■エスカレーターをご利用の方はお降りいただいおいて左手奥に向かってお進みください。
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【 骨盤ドレナージュ®アカデミー】
１０分骨盤ドレナージュ®をはじめとするボディケア手技の習得講座や、一般の方向けにセルフセルライトケア講座なども開講しているアカデミーです。
http://www.kotsudore.com/
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