タイトル通り焼き芋が美味しい季節となり、
ついつい焼き芋買っちゃいますね
毎回買うのも高いので、楽天でまとめ買いしました🍠
私は2kg購入したのですが、たくさんあります
芋は栄養たっぷり。食物繊維もたっぷり。
腸の中をやさしく掃除してくれるみたいに、スッキリ感が違うんです✨
しかも、“レジスタントスターチ”という 冷めても働く食物繊維 があるので、焼き芋を冷やして食べても腸にうれしい効果が続きます
この時期仕事も忙しいですが、
飲みもあるので栄養をとれるときはとるようにしてます♪
私みたいに出張が多い人は、持ち運びもしやすいビタミンたっぷりのザクロ
同じものではないのですが、こちらもおすすめです🍋
