太り過ぎを気にして再開したabクリニックのab丸
その人にあったおくすりを出してくれるので
安心ということで始めてみました〜
アイロのホワイタチオンも一緒に飲み始めました
白くなるかなぁ。わくわく
女性の日はPMSが酷いので
ダイエットは一時やめてました。
3/29
57.5kg
見事に太ってました〜
3/30
58.6kg
旦那が海外赴任になりショックで
ジョッキでビール二杯飲んじゃいました⋯
は、反省です⋯
お酒の中でもビールは特に太りますね
当たり前だけど体重計のって実感です⋯
ABクリニックのAB丸は食事抑制効果はあったので
完全にお酒がアウトだったようです
本日 3/31
58.2kg
少し痩せました〜！
お酒は飲まないようにしたいのですが
送別会や友達と会うとなるとついつい飲んでしまう⋯
今回はビールではなくワインにしたところ
体重落ちました
朝と昼をスムージーにしました
ただ友達と会うと
トシ・ヨロイヅカでケーキ食べたり🧁
OOTEMORIにあるグッドミートストックで
ジャンキーなご飯食べたり🍴
もう太ることしかしてないです
あと運動は続けてます
やっぱりリフレッシュには身体を動かすの大事ですね
食事のアドバイスをいただいたので
ヨーグルトと玉ねぎスープを購入しました。
仕事に集中すると炭水化物過多になっちゃうので
栄養を少しずつ意識します🙋🏻♀️
このヨーグルト濃厚で美味しくて大好き♪
玉ねぎのケルセチンが若返りの効果あります
この玉ねぎスープは料理の隠し味にも良いです
水分も取ったほうがいいと言われたので
炭酸水飲んでます
(炭酸のないお水はあまり好きじゃないんです⋯)
効果
食欲抑制
私は結構ずっとお腹空いている状態が続いて
常に何か食べたいと思うのですが、
abクリニックのab丸を飲んでると
何か食べたいよ〜
という気持ちが抑えられます
紹介コード貼っておきますね。
412009
購入はラインからです🍀
公式LINE：＠abclinicjp
公式インスタグラム：＠abclinicjp
※紹介コードについて
紹介コードご提示いただくと
購入月数分＋1個
のスタンプが付与されます🍀
5個たまるとab丸1ヶ月分無料になります
セールは終了しましたが
普通の価格で売っております
