家事や仕事
やらないといけない
とは思っているものの
なかなか身体が動かない
そんなこと、ありませんか？
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ムダを省き確実に増やす♪
タイム&マネー改善仕組化プランナー ことみ です♡
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先日お話ししたお客様、
「マイペースで、
自分の興味がわくと、調べずにはいられない
気づくと時間が経ってしまっている
」
個人的には、
お一人お一人ペースが違って当たり前
マイペース＝自分ペースで生活できれば、
生きていくのが
ラクになると思っています
とはいえ、
主婦であれば
旦那さんが帰ってくるまでに
夕飯を作らないといけないし、
お子様がいらっしゃれば
何時までにお迎えに行かないといけないし、
と
ある決まった時間までに
やらないといけない
そんなことも
実際はありますよね。
じゃあどうしたらいい？？
アラームを設定する！
例えば、
夕飯を作るのに1時間かかるとして
19時までには作りたい
としたら、
18時に行動開始できればOKですよね？
なので、
何かに夢中になっていても
時間がわかるようにアラームをセット
ポイントは、
18時ピッタリではなく
10分前の17時50分にセットすること！
なぜかというと、
自分のアタマがしっかり切り替わって、
次の行動に移すには、少し時間が必要だから。
切り替わるのにどのくらい時間がかかるかは、
その人によって違うので、
ご自分が必要な時間を確認してから
設定するといいですよ
ことみ
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