運動神経は赤ちゃんの時に決まる ヒトの運動神経は一年かけて立つまでに構築されます。 ①幼少期の育て方(抱き方、おしゃぶり、ハイハイ等) ②正しい遊び方(外での遊び方、社会的バランスのとり方) ③正しい考え方(早期教育の弊害 誤解) この三つがとても大事です。 環境も変化し身体的にものびのび成長しにくい時代になっております。 少しずつオープンにしていきますのでよろしくお願い致します。
ナチュラリゼーションと素直さ ナチュラリゼーションをやっていくと無心になって身体を動かしてしまう。 DNA的に組み込まれているのだから仕方ない。 ほんとに赤ちゃんて、人間って凄いなと思う。 身体と精神は一つ。 心身一元論自体はナチュラリゼーション以前から何度もいってきた。 やっぱりみんな行き着くところは同じなんだなーと思う。
ナチュラリゼーションと鼻呼吸 鼻呼吸の重要性 ①腹式呼吸で副交感神経優位になる(重心が丹田へ) ②免疫系統が強くなる(外的呼吸の安定) 顎ワークは特に口腔内の許容量を最大化します。 頸椎と顎関節のロックを外すことにより頭蓋の鎖を引きちぎり舌の可動域を回復させ舌を硬口蓋の正しい位置に戻します。 それにより鼻呼吸を取り戻します(獲得ではない) 鼻呼吸自体は睡眠の質や自然治癒力を最大化できる可能性が多いにあるので、現代病からスポーツ領域まで全員がしなければならない体操だと思います。
ナチュラリゼーションと怪我 こんにちは、院長の増田です。 ナチュラリゼーションをすると怪我が減ります。 軸が整う事と無意識レベルの反射が上がるからです。 単純に元から捻じれているものは転倒してもより捻じれます。 筋肉や関節のバネが自然に戻れば骨に傷が、靭帯に傷が付く事が減るように感じています。体のバネが大事ですね。 今捻ったのに意外といける!みたいな感じです。 ナチュラリゼーションで怪我を減らして、勝ち運を上げましょう!