こんにちは！
自分だけの「好き」×「才能」で
あなたの貢献はもっと広がる！
使命発掘ライフコーチの松野麻由子です。
ご訪問ありがとうございます✨
前回のブログ
では、
１．自分の使命を知る
２．自分の「好き」と「才能」を知る
３．失敗の捉え方を変える
という３つのステップをお伝えしました。
今日は、その3番目のステップ。
失敗の捉え方を変えて、
失敗が怖くなくなる３つの秘訣をお伝えしたいと思います。
エジソンの有名なエピソードで、
「失敗は一度もない。
電球が光らないという発見を2万回しただけだ。」
という、失敗の捉え方に関するものがあります。
これはなるほど、その通り！なんですが、
そもそも「電球を光らせる」ということに
強くコミットしていなければ、
こういう捉え方はなかなかできなそうです。
そういう観点でも、
自分の使命を明らかにし、
「好き」と「才能」を明確にすることは
エジソンのように、強くコミットできるものを持つ、
ということなので、やっぱり重要！！ですね。
それだけで、失敗への恐怖はだいぶなくなります。
ただ、人生のそこまで大きな決断ではなくても、
日々の何気ない選択の中で、
失敗を恐れて躊躇することはあると思うので、
失敗を恐れないための３つの秘訣をまとめてみました。
まず1つ目は、
「失敗の正体を明らかにする」です。
人はそもそも変化を嫌う生き物なので、
少しでも変化があること自体を
失敗と結びつけているケースがあります。
何がどうなると「失敗」と捉えているかを、
きちんと言語化する過程で、
思ったよりも大したことじゃない場合もよくあります。
2つ目は、
「失敗した時の次の行動を考えておく」です。
失敗してしまうことの恐怖の中には、
「これで失敗したら終わり・・」
と無意識で捉えている時があります。
なので、失敗が起こったとしたら、
次にどう行動するか？ということまで
セットで考えておくと、
失敗しても何とかなる、という安心感に
変えていくことができます。
そして3つ目は、
「最初のベイビーステップを設定する」です。
失敗を連想するのは、
まだ自分が経験のない領域に
足を踏み出そうとする時です。
その最初の一歩から未知の領域だと
やはり足がすくんでしまいます。
そこで、最初の一歩ほど、
これまでやったことのあるような
ほんとのほんとに小さな小さな
ベイビーステップにしてあげます。
失敗のしようがない、というものだとよりベストです。
例えば、私の場合、
起業を最初に考えた時に一番恐れたことは、
「発信」すること。
批判的なコメントをもらったり、
知人から変な風に思われる、
みたいなことを失敗として恐れていました。
そして最初に考えたベイビーステップは、
「アメブロにアカウントを作成する」
でした。失敗しようがない。多分。(笑)
今は毎週コンスタントに書けているブログも、
最初はこんなところからスタートしています！
失敗が怖くなくなる３つの秘訣をまとめると、
１．失敗の正体を明らかにする
２．失敗した時の次の行動を考えておく
３．最初のベイビーステップを設定する
になります。
何か行動に躊躇している方は、
前回のブログ
と合わせて参考にして頂けたら嬉しいです＾＾
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