こんにちは！
自分だけの「好き」×「才能」で
あなたの貢献はもっと広がる！
使命発掘ライフコーチの松野麻由子です。
ご訪問ありがとうございます✨
4歳娘の幼稚園が休園になり、
その2週間後に保育園も休園になり、
いよいよ毎日子育て生活が
4月中旬よりスタートしました。
（娘が幼稚園＋保育園に通うことになった経緯は
以前のブログ「幼稚園×保育園という選択肢」
にまとめております）
私自身は元々フリーランスですが、
旦那さんも在宅勤務となり、
家族全員在宅の中で、
どうお互いが快適に過ごすか？
を2週間かけて試行錯誤しました。
4歳になると、
多少こちらの都合も分かってくれますが、
もちろん1日中というわけにはいかず、
娘の不満がつのらない配慮が不可欠です(;'∀')
やっぱりYou Tubeなどの映像ものは
長時間飽きずに見てくれるので、
仕事ははかどる。
でもでも、子どもにすごく悪いことをしているような
不安や罪悪感がつきまとう。
かといって、
一緒に工作とか公園行く、
ばかりしていると仕事時間が激減する・・
そんな狭間で、試行錯誤し、
娘が1人でも何とか遊べる1時間区切りで仕事をすると、
今のところ我家では、お互いのストレスが少なく
機能することが分かりました！
◆とある1日◆
※Mtgなどがない場合
5：００ 母起床
5：30～7：00 母仕事
（娘が起きるまで。その日によってかなり前後あり）
7：00～9：00 娘起床、朝ごはん、着替、植物水やり
9：00～9：30 朝のお散歩
（お互いに運動不足解消になる）
9：30～10：30 母仕事・娘遊び
10：30～11：00 休憩（一緒に遊ぶ）
11：00～12：00 母仕事・娘遊び
12：00～14：00 お昼休憩
（ご飯作ったりもするのでちょっと長め）
14：00～15：00 母仕事・娘遊び
15：00～15：30 おやつ
15：30～16：30 母仕事・娘遊び
16：30～17：30 母バレトン＆娘公園
17：30～19：00 夕食準備＆娘パパとお風呂
19：00～20：00 夕食
20：00～21：00 一緒に遊ぶ
21：00～21：30 絵本タイム＆就寝
というわけで、
1日で仕事に使える時間は、約5.5時間！
早朝の仕事時間は、
娘に早く起きてこられると中断されるので、
大体4.5時間くらいと考えておいたほうが
バッファがあってイライラも抑えられます。
後は、Mtgなどがある時は、
10：00～17：00の間は色々前後しますが、
移動時間がない分、朝と夕方以降の時間は
意識すればずれにくいので、
自粛生活になってからのほうが、
リズムが作りやすい気がしています♪
ただ、もちろん、
外遊びや友達との遊びが少なく、
不満が溜まってきてしまうことも多いので、
週末は思いっきり走ったり、縄跳びしたり、
親子ともどもストレス発散しています。
以前北欧に住んでいた時は、
15時とか16時とかに仕事が終わると聞いて、
すごく驚いたし、うらやましかったのですが、
このコロナの影響で、
そんな生活が実現しつつあります(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
4時間～5時間を1日の集中できる時間と想定することで、
優先順位ややるべき事も明確にせざるを得ない分、
8時間労働してた時は、だらだら時間もあったと思うので、
実はそこまで生産性は変わらないのかもしれない・・
と感じ始めています。
あ、それと、
娘にもスケジュール表を作ってあげたら
とても喜んでいました！！
スケジュール表は、ナコさんのブログから
ダウンロードさせていただきました♪
ナコさん、ありがとうございました＾＾
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました✨