こんにちは！
自分だけの「好き」×「才能」で
あなたの貢献はもっと広がる！
使命発掘ライフコーチの松野麻由子です。
第１弾
「起業チャレンジを阻むもの１：
特に人よりすごい才能ありません」
第２弾
「起業チャレンジを阻むもの２：
目立つと色々大変そう！」
第3弾
「起業チャレンジを阻むもの３：
最近流行りのやつね、と思われたくない！」
に続き、今回は、第4弾。
「完璧主義」
をテーマにお届けします。
「完璧主義」
というキーワードを聞いて、
私は絶対違う、関係ない、
と思っていました。
でもしかし、
完璧主義にも色んなレベルがあって、
潔癖症、と言われるようなかなり病的なものから、
自分にハードルを高めに設定する、
という感じのレベルまで。
それでいうと、
私自身は、客観的に見れば、
ハードルを高めに設定する人だったのですが、
そもそも、
自分自身ではその自覚が全然ありませんでした。
そこが、完璧主義の怖いところです。。
だから、
自分に厳しい、とか
理想が高い、というフレーズを聞いても
全然自分事として捉えていなかったのです。
しかし、起業というフェーズになって、
なかなか行動にうつせない時期が
結構長くありました。
すごい結果を出している人を見て、
こんな結果を出せないかも・・とひるむ。
自分がサービスを受ける側の時も、
期待を大きくしすぎてがっかりした記憶があり、
自分はそうは思わせたくない・・とひるむ。
（つまり理想が高い）
さすがにこの状態じゃ出せないよね、
と考えているうちに、
行動が止まってしまう。
これらすべてが
どこから来るかというと、
「自分に厳しすぎるから」
ということに気づいたのは、
起業を志してしばらくしてからでした。
その自分に厳しいかどうかを測る基準は、
毎日自分が何を達成したか、
を振返った時に、そこに書ける項目が
少なければ、自分に厳しいと判断できます。
「いやいや、
本当に何も達成してないんですよ！」
と思った方は、ますます自分に厳しい方です(笑)
どんな人でも、
必ず、毎日、何かしらを達成してます。
時間が間に合ったこと。
ご飯を作ったこと。
朝のルーティンをこなせたこと。
など、そういう小さなことを
「達成したこと」
と認識できるかどうかが、
起業のプロセスの中で、
着実に前に進んでいくためには
とってもとっても重要になります！
ブログでの発信１つとっても、
文章が（あの人のように）うまく書けない。
かっこいいデザインにならない。
１しかイイねが付かない。
と考えていると行動が止まりますが、
前回よりはわかりやすく書けた。
（今が気に入らないということは）
どんなデザインにしたいかがわかってきた。
1人は読んでくれた人がいる。
と言い換えて
達成事項と思うことができれば、
次の行動に繋がりやすくなります。
もしかしたら自分に厳しいのかも・・
と思った方は、
・今日の小さな達成事項10個
（何もない、はなし。どんな小さなことでもOK）
・もっとうまく出来たなと思う事
を毎日自分に質問して書き出していくと、
少しずつ物事の捉え方が変わっていき、
行動へのハードルが低くなっていきます＾＾
是非お試しください！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪