こんにちは(^^♪
エバーネイルすずのりです。
手は、日常生活で
使わない日はないくらい
働き者ですね。
ちょっとした積み重ねで
手には年齢が出やすくなるので
気をつけたいポイントをご紹介します^ ^
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
その１．
手が濡れたまま
濡れたままの手で作業することが多い方は特に、肌の水分が蒸発しやすく乾燥しやすくなります。
できるだけ水分をよく拭き取るようにしてみてくださいね(^^)/
その２．
洗剤お湯洗い
石油系界面活性剤や合成界面活性剤は必要な潤いまで奪ってしまい、お肌を守っているバリア機能を損ないやすいです。
外的刺激になるものは、ゴム手袋をして
できるだけ避けるのがおすすめです。
その３．
UV対策
手に塗っても手洗いで落ちてしまいがちなパーツだからこそ難しいところではありますが、、、
一年中紫外線は降り注いでいます！
うっかり手にシミができやすいのは、毎日の洗濯干しや通勤、子供の送迎、運転などなど。
乾燥しているお肌は特にシミにやりやすくなります。
UV効果のあるハンドクリームもおすすめです♪
その４．
睡眠不足
手の老化だけじゃなく、様々なトラブルを起こしやすいのが睡眠不足。
その５．
食生活
爪の主成分はケラチンというたんぱく質でできていて、水分と油分が含まれています。
お肌も爪も水分が含まれているので、お水を飲むこともおすすめです♪
ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)/
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