【大阪 吹田 江坂】アナトミック 経絡整体
「カラダのこえ」おかだともこです筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる
「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未病予防」につながります。
アナトミック経絡整体後、呼吸が楽になっています。
それは、呼吸筋をほぐしているからです。
肺って、自分で動くことができず
周りの筋肉に動かしてもらっているからです。
その筋肉は
横隔膜の上下運動と
首の付け根から首の筋肉
あばら骨の周辺の筋肉
デコルテ
腹筋
などです。
それらの筋肉が凝り固まっている、動きにくい状態だと
どうでしょう？
呼吸が浅く、たくさんの酸素が取り込めません。
ということは、カラダの隅々の細胞まで酸素が届かず
カラダは疲労感を感じたり、痛みを感じたりします。
首のこり
肩こり
手が上がりにくい
などの症状がある方は、すでに呼吸が浅くなっていますよ。
アナトミック経絡整体は、呼吸筋の施術も大事にしております。
しっかり呼吸できることは
酸素をカラダの末端まで届けることができ
疲労感や痛みも解消できるのです。
自律神経にも大きな影響がありますよ。
時々、吸う息を背骨に届けるように吸ってみてくださいね。
・あちこちの痛みはなく
・気持ちスッキリ
・お肌つやつや
これが本来のあなたのカラダです。
そんな状態で穏やかな日々を過ごせますように
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