【大阪 吹田 江坂】アナトミック 経絡整体
「カラダのこえ」おかだともこです筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる
「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未病予防」につながります。
ここ数日、寒さが厳しいですね。
寒さ対策は、コートより、
マフラーです。
以前は、寒くなったら
厚手のコート
↓
それでも寒いので
マフラー
↓
手先が我慢できないので
手袋
という順でしたが
寒くなってきたかなぁの段階で、まずは
手袋
↓
首すじが冷える前に
↓
マフラー
↓
それから厚手のコート
という逆順に変えました。
なので、私、まだ厚手のコートに
手を出していないのです。
まず手袋。
指先が冷えると、なかなか回復せず
手荒れの予防にもなります。
秋から手袋です。
そしてマフラー。
「寒っ」って縮こまりませんか？
肩の筋肉が収縮して
肩こりの原因です。
冷えからの
肩こり・頭痛にならないように
首をすくめず
ムダに力まないでくださいね。
・あちこちの痛みはなく
・気持ちスッキリ
・お肌つやつや
これが本来のあなたのカラダです。
そんな状態で穏やかな日々を過ごせますように
ＨＰ→
Twitter→ https://twitter.com/karada_no_koe?s=21 （@karada_no_koe）
Instagram→https://instagram.com/karada_no_koe?utm_medium=copy_link
（@karad_no_koe）