【大阪 吹田 江坂】アナトミック 経絡整体
「カラダのこえ」おかだともこです筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる
「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未病予防」につながります。
今日は節分です。
皆様はいかが過ごされますか？
恵方巻を食べて、
豆まきして（ん～、子どもも大きくなったらあんまりしないかなぁ）
イワシ食べて
なんて感じでしょうか？
うちの家族は「節分＝恵方巻」となっています。
食いしん坊ですからねっ(^_^)
ただ、中医学・東洋医学を知ってからは
季節とカラダの関係が大きいので
今年は節分かなり意識しています。
まず、節分とは
節＝季節
分＝分ける
ということで、季節の変わり目です。
二十四節季では
今日2/3・節分までは「大寒」
明日2/4から「立春」です。
文字の印象が
１日違いで季節が全然違いますね。
まだまだ寒いのにぃ～という感じでしょうか？
確かに、まだ冷えるので、冷え対策はしっかり目にしてくださいね。
ただ、気や季は明日から春です。
つぼみが膨らんできたり
小鳥のさえずりが聞こえてきたり
頬にあたる風がほわっと柔らかくなっていたりしてませんか？
カラダも少しづつ春の準備です。
ゆったり過ごし
冬より早起き
酸味を取り入れましょう
発散がスムーズにいかないと
めまいや、目の症状や、イライラなどにつながってしまいますよ。
立春は新しい年の始まり。
お正月に食べるのが忙しく、
年始とじっくり向き合えなかった私は
この立春をいい機会と
気持ち新たにスタートです！
・あちこちの痛みはなく
・気持ちスッキリ
・お肌つやつやが
これが本来のあなたのカラダです。
そんな状態で穏やかな日々を過ごせますように
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