【大阪 吹田 江坂】アナトミック 経絡整体
「カラダのこえ」おかだともこです筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる
「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未病予防」につながります。
「鍛えてないのに
デコルテがカチカチなんですよ〜」
デコルテの位置は大胸筋です。
ムキムキ鍛えるイメージもあるかと思いますが
ここがカチカチの方、とっても多いです。
・猫背
・スマホで下向き
・手を前に出して作業
(パソコン・料理・裁縫など何でもですね)
・寒さで体をキュッとする
こんな姿勢が長く続くと
大胸筋は縮みっぱなし。
↓
カチカチ
↓
背中や首・肩の筋肉を引っ張る
↓
肩こり
となってしまいます。
意外と、
肩・背中側の痛みの元が
胸側だったりするのです。
「じゃ、
縮まってる大胸筋を
ストレッチですね！」
いえいえ、待ってください。
こんなにカチカチだと
いきなりストレッチしても、
伸びやすいところが伸びて
すぐ戻ります。
だから
アナトミック経絡整体でその筋肉を
効率的にほぐすのです。
弾力のある筋肉にして
お待ちかねストレッチ！
呼吸に合わせて
気持ち良く伸びますよ〜。
呼吸も深〜くなってますよ〜。
肺は自分で筋肉を持ってないから、
周りの筋肉で肺を動かしてるんですよ〜って話。
ここにも通じます。
↓
・あちこちの痛みはなく
・気持ちスッキリ
・お肌つやつや
これが本来のあなたのカラダです。
そんな状態で穏やかな日々を過ごせますように
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