肩こり、どこから？

【大阪吹田江坂】
アナトミック経絡整体

「カラダのこえ」おかだともこです

筋肉×ツボ×経絡×筋膜×リンパで仕上げる
「楽なカラダ」は「スタイルアップ」と「未病予防」につながります

自分のカラダであっても、お疲れ箇所ってハッキリわからないものです。これは、セラピストの私でもそうなんですから、無理もありません。

分かってると思ってても、その部分以外がお疲れのことも多々あります。

例えば、「肩こり」

肩だけのもみほぐしで解消されれば良いですが、他の筋肉もお疲れで肩こりになっている時は、肩以外の筋肉にアプローチが必要です。

良くあるのは、「腕のお疲れ」

「腕」って頑張り屋さんです。

お料理中は

包丁・お鍋・フライパンを持って作業

デスクワークでは、

キーボードやマウスのコントロール。

洗濯を干したり・掃除機かけたり。

子育て中は抱っこしたり。

あげるとキリがありません。

疲れても腕はまだまだ動く事ができます。

先に悲鳴をあげるのが「肩」

そんな腕からの「肩こり」には「腕」をほぐすと肩もスッとしますよ。

肩だけほぐしても元に戻りやすいのです。

肩こり、元からほぐして、楽な状態が長く続きますように。

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