（ ｲﾗｽﾄはnetより拝借しました🙇）
眠いはずなのに
ﾁｬﾝｽを逃して目が冴えてしまった
そうなると
“痛い”所が次々とｸﾛｰｽﾞｱｯﾌﾟされて
何をどうしても痛くて仕方ない
もう身体中が痛い感じがするくらいだ
こうなると
いくら寝ようとしても眠れない
痛みが強い所には湿布を貼ったり
何かを飲んだりして気を紛らわすが
ただの気休めに過ぎない
やらないけれど
夜中に何かを食べたくなるのが
わかるような気がする
静かにしてしまうと
今度は“思考”が優位にたってしまい
余計な厄介事ばかりが
頭をよぎってしまうから
今夜は
ﾗｼﾞｵの深夜放送に頼る事にした
ﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨの陽気な話し声や
身も知らない人のお便りの話で
頭の中の淀んでる思いが
少しだけ薄れてく気がする
今は
心をやすめるために
自分には関係ない事を
聞いたり考えたりしていたい
ただいま 1:43🕰
瞼が重くなってきた感じがする
ﾗｼﾞｵを止めて
ｹｯﾄの中に潜り込んでみよう
そのまま眠れたらしめたものだ
お願い🙏
すんなりと眠らせてくれ〜(=_=;)