夏が
ワクワク楽しくて
待ち遠しくて
大好きだったのは
いつの頃までだったろうか…………
今の私は
夏なんて 嫌いだ~~😡
もちろん
私が 夏を好きだった頃とは
環境も私の年齢も(涙)
だいぶ変わってきてる事もあるけど
私にとって“夏”は
昔も今も
睡眠不足の季節なんだ…………😪
最近
特に 夜中に目覚めるのは
首もとに汗をかいて寝苦しい時
暑くて息苦しさを感じて起きる時
エアコンだってつけているし
快適モードの睡眠なはずなのに
だいたい同じような時間に起きてしまう
エアコンのリモコンで
ちゃんと冷房になってるかを確認
温度も高くなく低くなくの設定通り
なのに………
あ~~もう暑いっ‼️と思って
冷蔵庫に冷たい水を飲みに行くのを
何回も繰り返している
んじゃぁ
扇風機つければいんじゃね?
と 思うのだけれど
つけたらつけたで
足先とか腕とか “出ている所”が冷えて
またもや起きてしまう始末だ
それじゃ 長いパジャマと長袖を着れば
今度は暑すぎる………😥
どーすりゃいいんだろうな…………
ということで
今日も“寝不足”なのである
あまりに睡眠時間が少ない時は
できるだけ外出はしない
以前 強行に外出して具合が悪くなり
途中でタクシーを拾って帰宅した事が
何度かあるからだ
私が住んでる近所には
日陰になる所が少ないから
1歩外へ出たら 否応なしの炎天下だ
駅や目的地に行く着くまで
カンカン照りなワケで
そりゃ 具合悪くもなるっしょ………
私が住んでる地域では
明日からも猛暑日が続く予報
同じく熱帯夜も…………
体調が本格的に崩れる前に
お願いだから少し涼しくなって~と
本気で願ってしまう🙏