私が住んでる地域では
また 昨日より気温が下がる予報
体調にも着るものにも
あれこれ気を使う………
特に 今週は
私にとって “ﾈｶﾞﾈｶﾞｳｨｰｸ”みたいだ
自分を“責める”時
だいたい 決まって
私 何もしてないじゃん❗
……ということを感じた時
年齢のこと
身体の不調のこと
高齢の母親のこと
等々
たくさんの“言い訳”をして
動かずにいる
自分で動かない事を選択してるのに
それを実感してしまうと
ダメじゃん❗私
と 責め始めて
過去のダメダメな出来事ばかりを
掘り返して落ちる
不思議なもので
良かった事を思い出すのは
ほんの少し
だけど
悪い事は山ほどあふれ出てくる
そして
いつまでもいつまでも
あ～ 私が悪かったんじゃん
上手に振る舞えなかったんじゃん
役にたたなかったんじゃん
そして とどのつまり
私ってﾀﾞﾒﾀﾞﾒなんじゃん
昔は
私の顔色を見るだけで
落ちてるのを察してくれて
態度や言葉で持ち上げてくれる
そんな仲間や友人がいてくれた
生活が変化してからは
だんだん疎遠になって
彼女たちとも会えなくなった
私は 強くなったフリをしながら
自分に
大丈夫 大丈夫……を繰り返す
いろいろな意味で
自分自身を持上げるのは
重たすぎて
誰かに頼りたい気分になる
最近
細々したことをこなさなくては
進まなくなってる自分の口癖は
もう
いじめないでよ🆘️
である………ﾊｧ😞💨
今は
自分を楽しませる事を
ひとつも思い付かない
病んでるなぁ………