呼吸が苦しいのが 続いている
喉に痰がからんでいるような不快な状態
“風邪”なのかぁ？
肺の中に いっぱい酸素を取り込めない感じ
「 夜 寝るとき 横向きだと 呼吸が楽になるらしいよ」と
友人Aが 教えてくれた
うん …… 一応 試してみた …… みたけど やっぱり苦しい ………
偏食も運動不足も おおいに関係してるんだろうな
わかっちゃいるけど 直せない ……… 自業自得ってやつ ………
自分の身体がどうなっているのか 把握できてない
気温も 通勤中は汗をかいてしまうけど 薄着でいると寒くなる
この前も 「 気温は高め 」って気象予報士は言っていたけど
私は 背中がゾクゾクするような気がした
知らないうちに 風邪をひいてしまっていたのかも ………
それでも 薬を飲んでも治らないような感じ
一瞬 良くても 時間がたつと また息苦しい ………
明日は 病院へ行こうか ………… 体力が無くなる前に …………