ネオヒーラーでセルフケアをしてます
起床時や、ずっと座っていた時
動き出すと足首が痛く動かしにくい時があります
足首周辺を軽く擦ると痛みが軽減し、動かしやすくなります
ただ歩くだけでスポーツもやりません
それでも不調はあります
むしろ動かないから不調な気もしますけど
ネオヒーラーで軽減するのは素敵です
ネオヒーラーでセルフケアをしてます
起床時や、ずっと座っていた時
動き出すと足首が痛く動かしにくい時があります
足首周辺を軽く擦ると痛みが軽減し、動かしやすくなります
ただ歩くだけでスポーツもやりません
それでも不調はあります
むしろ動かないから不調な気もしますけど
ネオヒーラーで軽減するのは素敵です