あたしの筋肉はどこへ行ったの？感じのキリコです。
コンバットをした後は、必ずといってよいほど、
腕とか背中あたりが、筋肉痛になってたのに、
今回はならない。
Ｗｈｙ？
ちゃんと、動いてなかったんだろう・・・・・
連休明けの昨日は、お休みしようかな
とも考えましたが、
やっぱり、いつもどおりの行動に。
１７時すぎ
には、いつものところへＧＯ
３月２３日（火曜日）
【ＢＡ４５】 Ｍ野さん
＃６８－１～８
＃６８も、やっと慣れて来ました。
私的には、３曲目と６曲目がいい感じ
なんとなく、元気になるような感じがして、
ほんと、笑顔になれるんです。
でも、やっぱり、アジリティは上手くできない
１回ぐらいは、あのプッシュアップ
、
やってやろんじゃんかー って思ってますが、
今だに、中途半端な状態です。
でも、やっぱり楽しい
【ＢＳ６０】 Ｍ田さん
＃７９通し
今日も１曲目がかかったら、
やっぱいプッシュアップしなきゃって思ってしまった。
だって、アタックの曲だもんね。
でも、今夏は最後にしんどいの待ってるの解ってるから、
途中途中、手を抜いてやってしまった。
前回、足が止まっちゃったから・・・・。
最後にパワーを残しておいたはずなのに、
どうにか止まらずにすんだけど、バテバテでした。
あたし、体力ないな～
あぁ、しんどかった
この２つは脂肪燃焼にもってこいだね。
楽しいアタック、しんどいステップ、
しばらく続けてみます～。
相棒は・・・・・・
ラーメンと餃子の誘惑に負けて、ジムはお休みでした。