お菓子が、家にたくさんあって、誘惑に負けてるキリコです。
甘いものに負けたのか？食べすぎなのか？
日曜日にボディスキャンをしたところ………
結果はこんなんでした↓
基礎代謝
体脂肪率
（やばい２％もＵＰしてしまった・・・・
）
腕の脂肪率（これが一番ヤバイ結果でした
）
脚の脂肪率
筋肉量
腕の筋肉量
脚の筋肉量
あぁ
一生懸命やったけど、今回は結果につながらず。
どこが悪かったのだろう？
相棒は、菓子パンや缶コーヒーを控えて、現状維持。
あたしは、何も気にせず、相棒をよそに食べてたもんなぁ。
食生活もよく考え、バランスよい食事を心がけないとなぁ。
まあ、それだけが問題ではないと思いますが、
来月、いい数字になるように、
頑張らねば
やっぱり、パンプをもうちょっとやらないといかんな・・・・・
今回は、相棒の勝ちなので、
バーム缶を贈呈いたします。
昨日のジム記録
【ＢＡ６０】 ＳＮ店 代行 Ｋ川店 Ｍ尾さん
＃６７－１～６
＃６５－７
＃６７－８
＃６８－９
最後は新曲だった？
まだ、新曲解禁前なんですが・・・・