ダイエット月間の結果は

先月、ダイエット月間にしてたキリコです。

年末年始、暴飲暴食してしまいましたので、頑張りました。

本日、その結果がどうなったか、測定してみました。

ジムにある、ボディスキャンを相棒とやってみました。


で、結果は…………
「えっ～」
こんなん出ました↓





なんと、相棒の体脂肪率より、あたしの方が低かった

「13.7%、やった～」
相棒に勝てるなんて。
全てにおいて、勝てませんからね。

逆に、相棒は大ショックだった様子

私は、パンプを増やして、真剣にやったからかなぁ。


今月は、現状維持を目標に頑張ります。


相棒はもちろん、私より低い体脂肪率を目指すそうです。


来月はどうなるか？



今日のレッスン
【BA60】
#61-1～4
#64-5、6
#67-7～9
mixになってから、毎回入れ替えてくれてるような。いろんなのが出来て嬉しいかも
新し目だけど、すっかり動き忘れてる

【BP45】
今日からmixに入ったみたい。久々のAfricaは、よかったけど、ｱﾀｯｸしたくなったのは、私だけ？