鉄人28号robo5、完成して初お目見えですルンルン


キリコの日記-2009100414490001.jpg


今日は、すごい人でゲゲッって感じでした。


さらっと、スルーして今日もジムへ。




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BAボディアタック60


さわやかイントラくん、始まる前、コリオを一生懸命練習してました。

いつも頑張ってるイントラくん、そんなとこ素敵ラブラブです。


今日も新曲の#66通し。


1曲目のダウンアップ?アップダウン?(どっちだったっけ?)


からメリハリつけるようにしてるんだけど、


鏡で見る自分の姿は、やっぱりダウンスクワットが浅いかも。


相棒さんや隣の方を見ると、深い。


足の幅が狭すぎだから?


う~ん、それだけじゃないんだろうけど・・・



そうそう、今日はこの店舗の常連さんたちと、


インタバールで、初ラインダンス蹴り蹴り蹴り蹴り出来ましたうれすぃー


たった4人でしたが、なんか楽しかったニコニコ


しかし、レベル高って感じちゃいました。


あたし以外の3名様、みんな、足が綺麗に腰のラインまで上がってらっしゃいました。


あたしは、相変わらず膝が曲がり、キックが低いガックリ・・・(情けないな・・・・・・・)


今日の反省材料だな。




ダンベル?ボディパンプ45


週2回の必須アイテムのパンプ。


今回の#71って曲がいいんですが、


#71-4 When Love Becomes A Lie の曲の意味って知ってますか?

=「愛がうそになるとき」

なんか、とっても悲しい曲名ですね。歌詞も、セイグッバイとか出てきますしょぼん


そんな曲でパンプしてるって、ちょっとって思うのは私だけ?



#71-7 Doesn’t Matter は・・・・・

=「問題なし」


なんか、ちょっと元気になりそうな感じじゃないですか?


嫌なことあっても、そう思えれば。



って、自分が気がついたみたいに言ってますが、


今日、イントラさんが言ってましたにひひ




今日も、楽しくレッスン出来ました。


そして、また反省すべきとこも見つけたレッスンでした。



はばたん 相棒のおまけ はばたん


第3ホームでの初ラインダンスラインダンス めっちゃ最高でしたサイコ~


さすが同じマンツーを受けた方々ですね。


アタックもいろんな流派があるようですが、


相棒はこの店舗のアタックが一番しっくりきますラブラブ


キリコ、もう少し体幹を鍛えなさい腹筋



BA 明日の予告(予定) BA


おさるのジョージ 酸欠アタック60

全身たいつw タマ玉アタック30+BH60(西本店アリーナ??)