10月の最初のジムは・・・・・
木曜日といえば、最近この２つ
ステップ
＆パンプ
。
アタックとはまた違う面白さがある。
いろんなとこを鍛えて、バランスがいい体型になりたいからな
昨日のステップ
昨日は、レッツゴー姉さんと新米ちゃん？の2人でスタート。
なぜかまだMIX
やってるんだ、この店舗。
新曲は、10/22だって。
遅すぎよね～
たしか昨日は、＃６８と＃７５のMIXだったかな。
ちょっと前だけど、動き忘れてアタフタ
でも、間違えても別に気にしない気にしない。
自分らしく出来ればいいですよね。
ただ、ウザいよ～って思われたかも。
後ろの人、ごめんなさい
昨日のパンプ４５
アタックのイントラSくん。
さわやかで頑張り屋さんなのでいつも応援してるんだ。
相棒もあたしもファンなんです。（おっかけとかストーカーではないですよ）
パンプは、この時間は初の新曲＃７１。
＃７１ってよくないですか？
特に今回は、ランジがいいです。
それに3曲目のベンチプレスは、アタックの曲使ってるね～
BA６６－１０ Right Round だったかな？
相変わらず、周りの人の錘が軽め。
隣の男の人より重かったらしく、なんか
って見られた。
毎回、毎回、つける錘を見られた。
この女、やばいって思われたのかな？
でも、自分にあった重さでいいと思う。
男性だからと、無理に重い錘をつける必要はない。
女性に負けるもんか～って思う男性もいるかもしれないが、
重すぎるとフォームはおかしくなるは、腰に負担はかかるしね・・・。
昨日も2本頑張りました。
そう言えば、相棒さんどうしたっけ？
家にまた放置してきちゃいました。
足が完全復活してないので、ステップはやるのが怖いって言ってたから。
いつも、どこでも一緒にいると思われてますが、
我が家では、各自の自由です。
体力や疲労などと相談して、各自の意思で参加。
でも、お互い負けず嫌いの性格なので、1人だけ参加すると、悔しがったりするんだなぁ。
相棒さん、口をきいてくれない時もありますから・・・
今日は、金明アタック
に2人で参加予定。
ある作戦会議もしなきゃいけないので・・・・・。