やっと新曲週間にはいりました。


他県は、もうMIXしてるとこもあるのにね・・・。

とりあえず、本日、アタック#64してきましたニコニコ


今日で3回目ですが、今日が1番楽しかったかも。


何度かやったから、慣れたからでしょうかね。


でも、アジリティーのプッシュアップは、何度やっても????かも。


今回は、スーパーヒーローがテーマなのかな?


やたら、イントラさんがスーパーヒーローって言ってたから・・・。


しばらくは、この#64だね。


ちょっぴり、盛り上がりが少ないから、


すぐに、飽きちゃうかな。



ジムの後は、軽く夜食タイムです。


食べたり、飲んだりしなきゃいいのに、


やはり、空腹は我慢できないのでつい。



相棒は、これダウン飲んでました。


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キャー バナナ味。


私は、匂いでだめだこりゃって感じ。


そんな私は、サプリメント会員になってるので、これダウン



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ちょっとぼけてるけど、青汁の錠剤です。


このおかげか、お通じがいいみたいです。



さて、今夜も相棒の復習タイムの時間です。


今夜は、こちら。



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別に、上半身脱がなくてもいいのに・・・。


見せたい年頃なんでしょうか?(おっさんのくせに・・・)



そんでもっても、本日はこちらもどうぞ



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なんじゃこりゃーって感じですいません。


実はこれは、私の腕です。


まだまだ、トレーニング必要みたいですね。


また、明日から頑張ります。