片寄りすぎたら

今帰りました。

ボディパンプは久々だったので、疲れた

約２週間ぶり。

腕の筋肉が減ってしまったのか、

今日は、腕から汗が出なかった。

なんか、ショック

トレーニングは、片寄りすぎたらだめかな。