ボデイパンプ

おはようございます。

今日も、朝から元気なキリコです。

昨日は週1回のボディパンプのトレーニングをしてきました。

最近、パンプをやると、ものすごく汗が出ます。

以前は、ほとんど汗なんか出なかったのに。

となりでやってるハリキリオ君は、

いつも肘あたりのところに汗が流れていたので、

なんで私にはって思ってた。

でも、自分にも同じ現象が現れた。

それに、ももの裏もやった次の日は、筋肉痛になってるし。

嬉しかった。

これで、私もちゃんとトレーニングが出来てるのかなって。

これからも、頑張ります。