●本日の体重●
朝→46、5㌔
夜→朝と同じ
デジタルの体重計が届きました！
現実を知りました(^-^;
●本日食べた物●
●朝●
食べず
●昼●
鮭弁当
●夜●
ハンバーグ
グリーンサラダ
ごはん（２膳）
●間食●
バナナ１本
●評価●
相変わらず夜ごはんを２膳食べてしまう
運動したほうがいいかも。
デジタル体重計により現実を思い知らされました
はぁ〓
朝→46、5㌔
夜→朝と同じ
デジタルの体重計が届きました！
現実を知りました(^-^;
●本日食べた物●
●朝●
食べず
●昼●
鮭弁当
●夜●
ハンバーグ
グリーンサラダ
ごはん（２膳）
●間食●
バナナ１本
●評価●
相変わらず夜ごはんを２膳食べてしまう
運動したほうがいいかも。
デジタル体重計により現実を思い知らされました
はぁ〓